Новости раздела 'Спорт и Здоровье'

Как снять мышечное напряжение после тренировки?

Как снять мышечное напряжение после тренировки?

Для тех, кто занимается спортом, нет необходимости повторять, насколько важна разминка перед тренировкой. Она [...]

Важный питьевой режим в спорте

Важный питьевой режим в спорте

Регулярное занятие спортом, посещение фитнес-клубов 5-4 раза в неделю дают отличные результаты и многие [...]

Повреждение колена: травмы в спорте

Повреждение колена: травмы в спорте

Колено является крупным и уязвимым суставом в теле человека и устроен он сложнее даже, [...]

Важнейшие гормоны, на секрецию которых влияют занятия спортом

Важнейшие гормоны, на секрецию которых влияют занятия спортом

Уже давным-давно не секрет, что активная спортивная деятельность влияет на скорость выработки определенных гормонов [...]

Эффективность видео-уроков по фитнесу

Эффективность видео-уроков по фитнесу

Каждый человек, который ценит и любит себя, уделяет внимание стройности и привлекательности своей фигуры. [...]

Главное – заниматься!

Главное – заниматься!

Кажется, настолько всем известная истина «в здоровом теле – здоровый дух» становится не очень [...]

Тренировка в вечернее время приносит пользу или вредит?

Тренировка в вечернее время приносит пользу или вредит?

Тренировка в вечернее время требует очень серьезной мотивации. Лишь отчаянные люди  идут в тренажерный [...]

Боксерская капа: важный атрибут экипировки спортсмена

Боксерская капа: важный атрибут экипировки спортсмена

Боксерская капа – это мягкая накладка на верхний ряд зубов спортсмена, призванная защитить щеки, [...]

Массаж для спортсменов

Массаж для спортсменов

Разные виды спорта совсем неодинаково влияют на наши мышцы. Даже в том случае, если [...]

О питании юных спортсменов

О питании юных спортсменов

Ребятишки по натуре своей непоседы, да и в целом обмен веществ у них происходит [...]

Страница 10 из 19...6789101112131415...