Синхронное плавание: общие понятия
Как известно, человек не может жить без воды. Но помимо повседневного использования человек научился применять воду и в более «красивых» целях. Пример тому – синхронное плавание. Синхронное плавание – это не просто спорт, а скорее – это даже не спорт, это искусство (more…)
Программы синхронного плавания
На первый взгляд неопытному зрителю может показаться, что синхронное плавание – простой вид спорта. Но это отнюдь не так. В поддержку этих слов выступает тот факт, что по синхронному плаванию создано множество томов сводов правил, которые требуют беспрекословного выполнения. (more…)
Музыкальное сопровождение в синхронном плавании
Как известно, в синхронном плавании важную роль играет выбор необходимой музыки. Художественная гимнастика, фигурное катание и синхронное плавание – это особые виды спорта, которые очень нечетко граничат с искусством. Зачастую начинаешь путаться, что смотришь (more…)
Бассейн для синхронного плавания
Согласно общепринятым международным стандартам соревнования различного уровня по синхронному плаванию должны проводиться в бассейнах, площадью не менее 12х12 м и, как минимум, около 3 м глубиной. Это непоколебимый стандарт для обязательной программы. (more…)
Синхронные движения ногами
Данный элемент используется для поддержания вертикального положения спортсменок в воде, а также для передвижения в положении головой вверх. Для этого существуют специальные гребковые движения, называемые «экбита». «Экбита» может быть двух видов: на месте и в движении. (more…)
Синхронное ныряние
Уровень технической подготовки во многом определяется правильностью выполнения данного элемента. В отличие от спортивного ныряния, которое представляет собой плавание на скорость определённого расстояния под водой, этот вид ныряния приобретает (more…)