Сложно переоценить значение спорта в жизни человека. Он делает нас сильнее, выносливее, красивее, подтянутей. И в принципе, какое бы вы не выбрали направление, в спорте всегда нужно приложить немалое количество усилий, чтобы достичь определенных результатов. Чтобы прийти к успеху, необходимо много работать с полной самоотдачей.

В последнее время все больше популярности набирает pole dance (пол дэнс). Этот танец предполагает выполнение поистине акробатических трюков на пилоне. Это невероятно красивое зрелище. И кажется, что это так легко и под силу каждому. Но если начать заниматься этим видом танцев, то понимаешь насколько это тяжелый труд.

гетрыНачинается тренировка, как всегда с полного разогрева каждой мышцы, для того чтобы тело стало гибким и податливым. И тут немаловажную роль играет специальные элементы спортивной одежды, например гетры для танцев. Многие думают, что это просто красивый аксессуар, делающий акцент на стройных ногах. Но на самом деле они способствуют скорейшему разогреву мышц на ногах, а затем еще долгое время не дают им остыть.

Руки и ноги у танцовщиц должны быть особо сильными, так как за счет них девушка держится на пилоне. Конечно, есть еще специальные прогибы и упоры, но чаще всего все упражнения начинаются и заканчиваются именно с помощью рук и ног.

Такой вид танцев всегда захватывает дух у зрителей. Раньше они считались немного эксцентричными и практиковались в основном в ночных клубах. Но времена меняются, и сейчас великолепными танцорами могут быть как мужчины, так и женщины. Пол дэнс занял свою нишу в спортивных танцах.

Сейчас проходят соревнования на международном уровне, когда лучшие спортсмены и спортсменки удивляют публику и судей грациозностью, гибкостью и силой тела. Конечно же, есть критерии, по которым судьи оценивают участников. Но непосвященному зрителю может казаться, что определить лучшего среди спортсменов невероятно, потому что каждый из них имеет право быть первым. Особенно, если задуматься над тем, сколько сил и труда они вложили, чтобы достичь таких результатов.

Ведь прежде, чем научиться делать трюки на пилоне, спортсмены много раз падали и делали ошибки. Но дух был сильнее физической боли. И со временем тело подчинялось, и движения становились отточенными, четкими и легкими. Да, эти танцы завораживают, но прежде чем приступить к тренировкам, настройтесь на тяжелую работу и будьте готовы идти к поставленной цели.

Похожие записи на сайте: