Фитнес — 03. 11. 2014

fitnessФитнес центр – это место, которое люди посещают не только для того, чтобы заниматься спортом и сделать свое тело идеальным, но и для получения новых положительных эмоций, снятия стресса после трудового дня и т.д. Поэтому, чтобы ваши тренировки имели только положительный характер, спортивный клуб должен обладать следующими немаловажными параметрами.

Оборудование.
Максимальное количество людей в любом фитнес центре приходится на вечернее время. И очень часто приходится стоять и ждать, пока освободится необходимый вам тренажер, поэтому, чтобы не стоять в очереди, обратите внимание на залы, где одно оборудование имеется в нескольких количествах (минимум 3 единицы). Это касается тренажеров для кардионагрузок: велотренажеров, беговых дорожек и т.д. Кроме этого, в зале должна быть установлена система кондиционирования, о которой вот тут можно более подробно узнать.

Дополнительные услуги.
Очень много людей отдают предпочтение фитнес центрам, которые могут предложить не только квалифицированного тренера и современное оборудование, но и такие услуги как выдача полотенец, наличие кафе (где после тренировки можно отдохнуть и насладиться чашечкой зеленого чая), а также клубам, где имеется баня или сауна.

Обслуживание.
Перед тем как записаться в выбранный клуб, посетите несколько «пробных» занятий. Зачем это нужно? Очень часто тренера и обслуживающий персонал ведет себя не совсем корректно, особенно после того, как клиент заплатил за абонемент. А каждому человеку очень важно знать, что к нему относятся с уважением, поэтому для начала стоит осмотреться и понять, будут ли вам уделять должное внимание в этом клубе.

Проветриваемость.
Это один из самых важных факторов для полноценных занятий. Спортсмен очень быстро почувствует усталость и задышку если в помещении будет душно и не будет хватать свежего воздуха. Помещение, которое постоянно проветривается, позволит провести качественную тренировку и не навредит вашему здоровью.

Душевые и раздевалка.
Данные помещения являются необходимым атрибутом каждого фитнес центра. Естественно после занятия спортом человек потеет и ему просто необходимо принять душ. Поэтому при выборе спортивного комплекса обращайте не только на наличие душевых кабинок, но и на их чистоту. Ведь заразиться грибком или другой инфекцией в общественном месте очень просто.

Вышеперечисленные параметры наиболее важные для правильного выбора фитнес клуба. Однако у каждого человека свои приоритеты, поэтому следуйте только своим желаниям и потребностям.

Похожие записи на сайте: