Большинство ошибок, которые совершают начинающие стрелки, носят общий характер. Их повторяют при стрельбе с разных видов оружия и из различных положений. Среди таких ошибок – это ошибки при спуске курка, прицеливании, в затаивании.

-Затаивание дыхания. Многие думают, что совершая стрельбу нужно на полном выдохе. Ошибка в таком представлении такая, что задерживать дыхательную паузу можно доли секунды, а для выполнения выстрела стрелок должен затаивать дыхание на несколько секунд. Поэтому, о применении дыхательной паузы не может идти речь.
Допускаемые ошибки при затаивании дыхания. Если стрелком не было затаено дыхание, это будет заметно по движению ствола оружия, которое ритмично будет курсировать – вниз и вверх при прицеливании. При такой ошибке происходит разброс по вертикали. Спортсмену необходимо рекомендовать с началом обучения на неполном выдохе затаивать дыхание. Это нужно делать и на тренировках в отсутствии патрона.

Кстати. стоит отметить, что у стрелков всегда должно быть идеальное зрение, поэтому регулярно необходимо посещать окулиста. Но если вдруг возникли проблемы с зрением, то можно приобрести контактные линзы. Магазин контактных линз “LinzaPro” с удовольствием готов оказать помощь в подборе линз.

Уточняя прицеливание и изготовку, спортсмену нужно свободно дышать и только на короткие моменты затаивать дыхание, что бы проверить правильность положения прицеливания. При длительной задержке дыхания, в организме может произойти кислородное голодание, которое создает при стрельбе напряженность и стрелок быстро устает.

Для спокойного, правильного выстрела, необходимо всего лишь на 7-10 секунд затаить дыхание. После нужно проверить правильность прицеливания и исправить допускаемые ошибки. Если стрелок испытывает затруднения при спуске курка или не может удержать мушку в правильном положении, нужно ему предложить заняться кроме стрельбы другими видами спорта, которые будут развивать координацию движений и сохранять устойчивость. Хотя неустойчивость может зависеть и от состояния стрелка. Если стрелок находится не в спокойном состоянии, нужно дать ему физическую нагрузку, отдохнув после которой его можно допускать к стрельбе. Принимать успокаивающие средства здесь не уместно.

– Прицеливание. На первых этапах подготовки по стрельбе для наводки оружия используют диоптрические и открытые прицелы, а так же кольцевые и прямоугольного профиля мушки. Целиться нужно с открытыми глазами, так как закрывая один глаз, рефлекторно понижается резкость зрения другого. Наводя оружие в цель, нужно между нижним обрезом и вершиной мушки оставлять небольшой просвет.