Занятия йогой предполагают полную свободу движений, одежда не должна быть тесной, облегающей и слишком просторной. Ассортимент предлагаемых в магазинах и бутиках спортивной одежды в большей степени делает акцент на индийских туниках и шароварах из натуральных тканей, не создающих дискомфорт.

Выбирая костюм для занятий йогой, стоит обращать внимание на следующие нюансы:

– натуральные составляющие, дизайн модели, окрас;

– зачастую определяющим в выборе является направление йоги, которым есть желание заниматься;

– выбирать необходимо с точки индивидуального комфорта и пожеланий.

Одежда для йоги не должна содержать лишних элементов – молний, шнурков, крупных пуговиц, резинок, отделок. Материал, из которого пошит наряд, должен быть воздухопроницаемым, легким, более всего подходят вискоза, хлопок, лен или современные так называемые фитнес-материалы, имеющие свойства натуральных, впитывающих отлично влагу.

Йога – это занятия умиротворенности души, поэтому яркая и броская одежда для йоги не подходит, она имеет свойство возбуждать, тогда, как занятия направлены на расслабление и успокоение. Более приемлемыми являются белые, коричневые и зеленые тона.

На начальных занятиях можно остановиться на обычных капри с широкой футболкой, которые не будут мешать педагогу контролировать движения ученика, и направлять его в нужном ракурсе.

При выполнении упражнений все части тела должны быть закрытыми, поэтому выбирать необходимо не слишком стесняющую и не слишком просторную одежду в силу выполнения ею надлежащей функции покрывания тела. Слишком широкие костюмы могут замедлять движения и создавать препятствия для свободного перемещения.
Отличными для йоги являются лосины и простые майки, которые не стесняют и позволяют выполнять абсолютно любые упражнения.

Некоторыми видами йоги можно заниматься просто в топе и шортах.  Если учитывать специфику направления йоги, то в дополнение к наряду может быть и носка банданы.

Самое главное правило – слышать свою душу и тело, и выбирать именно вещи по своим предпочтительным характеристикам. Ведь только владелец вещи знает, насколько она комфортна в ежедневном обиходе.

Широкий ассортимент спортивной одежды может сегодня удовлетворить каждого потребителя с точки зрения самой современной и качественной одежды для ведения здорового образа жизни.