1Однажды решившись освоить сноуборд, невольно задаемся вопросом : « Как правильно кататься?». Теоретически все понятно, но до практического применения знаний еще далеко. Стоит ли покупать доску и экипировку? Решений вопроса есть три варианта Первый – взять у товарища или знакомого сноуборд на пол часа, если у вас с ним примерно одинаковый рост, вес и размер ноги. Второй – доску взять на прокат, правда, ботинки тоже придется там же попросить, потому что этот элемент экипировки строго индивидуальный. Третий – купить сноуборд в москве на crail.ru.
Выучив пару – тройку простеньких упражнений, можно попробовать воплотить знания в жизнь. Но даже простую задачку следует реализовать под присмотром знатока сноуборда. Хорошо, если у вас есть такой знакомый, а если нет, то нанимаем инструктора на час.
Желательно освоить правило первое – точно застегивать крепления.
Однако, чтобы совершать как можно меньше ошибок, первый выход «в свет», или на снеговую площадку, следует под руководством знающего инструктора.
Правило второе – защита уязвимых мест при падении, о которой следует позаботиться в обязательном порядке. Ведь чаще всего падая, повреждаются голова, копчик и суставы. А потому, на голову надеть жесткий шлем, руки и ноги защитить наколенниками и налокотниками. Такую амуницию следует купить в спортивном магазине, она не дорогая, но поможет избежать неприятностей на первых порах, до достижения уровня мастерства.
Желательно, все же, купить профессиональную защиту – специальные шорты с накладками, и верхнюю одежду, надежно защищающую грудь, спину, руки. Скажем, что обмундирование стоит не дешево, поэтому выбирайте какой-то из вариантов защиты, но обязательно позаботьтесь о ней. Ведь никому не нужна травма из-за того, что сэкономили на здоровье, которое придется восстанавливать. Знатоки говорят, что именно на начальном этапе обучения происходит больше всего травмирований. Ввиду вышеизложенного, не помешает застраховаться.
Правило третье – определите, какая нога будет опорной и ведущей : правая или левая. Для этого вспомните, как вы катаетесь на ледяной дорожке, и какую ногу выставляете вперед. У правшей она называется по терминологии сноубордистов – «регуляр», а у левшей -«гуффи».
Кажется все, можете начинать занятия увлекательнейшим видом спорта. Только не перебарщивайте, не лихачьте, и у вас все получится. Следуйте правилу четвертому : от простого – к сложному.
Немаловажными будут корректировки инструктора, а также, ваш личный опыт, основанный на ошибках и их анализе. Пусть доска катится правильно, с канта на кант, легко управляется и поменьше падений!

Зимний спорт — 27. 09. 2013

Похожие записи на сайте: