Набор детей в спортивные школы ведут в первые месяцы осени. Но если ваше чадо решило попробовать себя в роли гандболиста зимой или весной, тренер по гандболу ему не откажет.
Восемь-девять лет самый оптимальный возраст для начала тренировок, пока амплуа спортсмена еще формируется. Для детей постарше вступительные требования будут выше.
Основным качеством будущего гандболиста должна быть хорошая координация движений, а уже на втором месте физические данные. Несомненно, в гандбольных сборных преобладают спортсмены ростом около двух метров. Но если генетически ваш малыш не будет рослым, ему вполне найдется место в гандбольных командах – на флангах. Невысокие спортсмены вполне могут компенсировать недостаток роста выносливостью, способностью быстро передвигаться по площадке и высоко прыгать.
Любой тренер по гандболу с радостью запишет в группу ребенка преимущественно пользующегося левой рукой. Такие ребята всегда в дефиците, и невероятно востребованы.
Обычно тренировочная группа по гандболу состоит из 15-20 мальчишек или девчонок. Занятие длится полтора, иногда два часа трижды в неделю. Некоторые на этапе начальной подготовки не выдерживают ритма тренировок и покидают секции, а самые сильные и одаренные продолжают занятия по усиленной программе в учебно-тренировочных группах.
Гандбол повышает внимательность, координацию движений, выносливость, а также укрепляет кровеносную систему. Несмотря на все плюсы, это достаточно жесткая и травмоопасная игра. Взрослые спортсмены гораздо медленнее восстанавливаются после полученных травм, чем дети, и с возрастом травмы досаждают все чаще.
Командные игры с мячом включены в программу по физкультуре для школ. Наиболее часто изучают футбол, волейбол или баскетбол, а гандболу незаслуженно редко уделяют внимание.
Гандбол схож с баскетболом, по ведению и передаче мяча, но по жесткости и атлетизму походит на регби. На занятиях по технике игры в гандбол юные спортсмены изучают основы атлетики, борьбы, гимнастики и даже акробатики.
Полученные знания и навыки, всевозможные технические приемы дают толчок не только в развитии спортивной карьеры по гандболу, но и возможность проявить себя в других командных играх с мячом.
А после игры можно всей дружной компанией отправиться и попеть караоке в http://www.galaktica.ru/karaoke/. Ведь умение расслабляться после игры достаточно важно для всех возрастов и профессий, а хороший отдых нужен всем – после тяжелой трудовой недели, тренировки или просто для души.