Зимний спорт — 28. 05. 2015

1Наверное, каждый тинейджер, да и некоторые люди постарше, мечтали научиться кататься на сноуборде. И это не удивительно, ведь этот вид спорта полон адреналина, веселья, да и что может быть лучше чем спуститься на бешеной скорости с крутого склона горы, выполнив при этом пару-тройку крутых трюков. Однако что делать, если до отпуска осталось всего ничего, а на доске вы никогда даже не стояли?
В любом начинание самое главное — это практика, однако, сперва необходимо получить необходимый запас теории, и катание на сноуборде не является исключением. Чтобы сократить срок обучение и количество травм в процессе тренировок, уроки лучше всего брать у квалифицированного инструктора. Помимо этого опытный наставник укажет на ваши ошибки и поможет исправить их. Также важна экипировка- купить маску для сноуборда будет правильным решением для безопасности и комфорта на склонах.
Процесс обучения будет значительно проще, если вы умеете кататься на любых других досках, например, скейтборде. Также умение кататься на лыжах или коньках в значительной степени ускорит процесс становления сноубордистом, поскольку вы уже неплохо держите равновесие, а это самое важное при катании на доске.
Чтобы добиться максимального результата в процессе обучения катанию на сноуборде очень важно правильно составить свою тренировочную программу. На первых этапах тренировок необходимо делать как — можно меньше перерывов. Если вы становитесь на доску впервые, то в начале обучения лучше тренироваться каждый день, чтобы мышцы запоминали и оттачивали движения. Если вы посвящаете сноубордингу всего несколько дней в году, то каждый новый спуск будет как в первый раз.
Также большое значение имеет и одежда, в которой вы учитесь кататься. Если в своей одежде вы испытываете дискомфорт или слишком быстро промерзаете, то это мешает сосредоточиться на катании и замедляет обучение. Катание на сноуборде должно приносить удовольствие, поэтому для занятий этим спортом лучше всего купить специальную одежду.
Боритесь со страхом! Большинство людей настолько сильно бояться упасть, что инстинктивно отклоняются назад при спуске на сноуборде, что, в конце концов, приводит к потере равновесия и падению. Поэтому чтобы быстро научиться хорошо стоять на доске необходимо побороть все свои страхи.
Мотивируйте себя! Неважно почему вы хотите научиться покорять снежные склоны на доске. Будь то завоевать сердце красавицы или же просто вы любите адреналин. Создайте себе цель и неуклонно следуйте за ней. Неважно сколько раз вы при этом упадете просто продолжайте подниматься и следовать за ней, и однажды вы сможете покорить даже самый высокий и крутой склон.

Похожие записи на сайте: