Спортивными танцами называется выполнение в конкретной последовательности комплекса телодвижений, которые подобраны под определенное музыкальное сопровождение. Практически все виды танцев данного вида выполняются парно, при этом во время композиции предусмотрено кратковременное разъединение партнеров. Спортивные танцы пользуются большой популярностью у молодежи, кроме того в данный момент они признаны как вид спорта, а поэтому включаются в программы различных соревнований и конкурсов во многих школах и странах мира. В Москве сейчас очень развита аренда зала для танцев, так как заниматься танцами сейчас проще простого, было бы только желание.

Существует определенная система оценки любых видов спортивных танцев, она состоит из трех частей: обязательная танцевальная программа, произвольная и оригинальная. Таким образом, в зависимости от направления программы конкурса, в обязательную программу входят танцы разнохарактерных видов. Оригинальная танцевальная программа – это применение танцевальных движений в произвольной форме в сочетании с набором обязательных элементов. Произвольный танец чаще всего разрабатывается в соответствии с вкусовыми пристрастиями тренера и спортсменов, также самостоятельно определяется музыкальное сопровождение и вид танца.

В настоящее время существует значительное количество различных видов спортивных танцев, что обусловлено современным слиянием множества культур. Такие танцы подразделяются на виды в зависимости от темпа сопровождающей музыки и основных элементов движения. На протяжении программного танца следует использовать своеобразный символизирующий набор движений.

Очень популярны латиноамериканские танцы, они необычайно яркие, характеризуются высокой подвижностью партнеров, выразительными нарядами и движениями. К распространенным видам спортивного танца относятся: танго, вальс, квикстеп, самба, фокстрот, румба, пасодобль, рок-н-ролл, джайв, go go танцы, боди-балет и др. Кроме того существуют танцы разных народов мира: арабские, восточные, европейская программа и т.д.

У молодежи повышенным интересом пользуются новые направления спортивных танцев – брейк-данс, стрип-данс, тектоник и др., а также модные клубные течения. Танцы спортивного направления являются отличным способом проведения досуга для студентов, такие занятия одновременно приносят существенную пользу для здоровья и дарят море удовольствия. На одном занятии можно тщательно проработать какое-то конкретное направление, или же научиться базовым движениям нескольких видов спортивных танцев и поближе познакомиться с культурами других народностей.

Увлечение спортивными танцами гарантирует для молодежи множество положительных эмоций во время тренировки, а кроме того нормализует работу внутренних систем и органов, помогает формированию правильной осанки, приводит в норму физическое состояние организма. Люди, которые занимаются танцами даже на любительском уровне, обретают красивую походку и плавные жесты, что свидетельствует о позитивных жизненных приоритетах.