Без воды человек просто не смог бы жить. Однако, помимо использования в целях выживания, воду использую и как развлечение. Не для кого не секрет, что существует десяток видов спорта которые используют воду. Плавание – один из них.

Некоторые думаю, что плавание – это лёгкий спорт. Но это не так. Как и остальных видах спорта, в нём есть обязательные правила.

В первую очередь, спортсмен должен быть хорошо подготовлен, потому что, во время плавания используются многие мышцы тела пловца. Основная нагрузка ложится наиболее используемые во время плавания – руки и ноги. Помимо этого, любому пловцу следует тренировать выдержку и контроль, чтобы контролировать себя во время движения, это увеличивает вероятность успеха.

Цель плавания – достигнуть финиша как можно быстрее, опередив соперника и соблюдая правила. Есть различные дисциплины, в которых используются разные виды плавания. Хотя плавание делятся на дисциплины и по другим критериям.