Кикбоксинг- это спорт сочетающий в себе классический бокс и восточные единоборства.
Как вид спорта приобрел известность примерно в 1970 году прошедшего столетия. Им занимаются не только мужчины но и женщины. Кикбоксинг имеет строго соблюдаемые правила, как и все единоборства. Школы самообороны, где обучают кикбоксингу, а также кунг фу и другим боевым искусствам, вы всегда сможете быть в гармонии с собой и окружающими. Изучение кун-фу и вин чун – это не только умение драться, но и умение контролировать свои эмоции и агрессию, позволяя негативным чувствам реализовываться в другом виде.
Поединки проводятся на боксерском ринге. Перед боем рефери проверяет наличие и качество экипировки. В неё входят: шлем, капа, перчатки, щитки на голень, паховые раковины, протекторы для ступни. У женщин предусмотрены протекторы на грудь. Профессионалы не используют шлемы. В любительском кикбоксинге защита обязательна. Такие меры безопасности оправдываются отсутствием серьёзных травм у спортсменов и зрелищностью боя.
Мужчины соревнуются голые по пояс в шортах, женщины в майке и шортах. Бой профессионалов продолжается по 2 мин. 6-8 раундов и 12 раундов на звание чемпиона. Удары наносятся только на верхнем и среднем уровне туловища, подсечки- с внешней и внутренней стороны стопы. Правила кикбоксинга сначала были не такие, как в наше время. Раньше можно было наносить любые удары ногами и руками, делать подсечки, подножки, наносить удары локтями. Но вскоре правила кикбоксинга стали более цивилизованными. Кроме этого для спортсменов были введены весовые категории. Чемпионат Европы и мира проводится среди любителей два раза по два раза в год.
Профессионалы проходят через рейтинговую систему, которая определяет по по количеству побед на ринге претендента на звание чемпиона мира в своей весовой категории. Бой между претендентом на чемпионский титул и обладателем чемпионского звания определяет победителя.
Виды кикбоксинга:

Семи- контакт. В Этом виде запрещены сильные удары. Бой останавливается после каждого точно нанесенного удара для зачисления очков.
Лайт- контакт. Здесь запрещены сильные удары ногами и руками в жизненно важные органы.
Бой проводится в быстром темпе без остановок на зачисление очков.
Фулл- контакт. Характеризуется частыми сильными ударами руками и ногами. Это требует более профессиональной подготовки для спортсмена.
Фристйл. Вид кикбоксинга который включает в себя технику фулл- контакта с боковыми ударами ногами в область бёдер. Количество ударов не ограничено. Эта дисциплина предназначена только для профессиональных бойцов.