Аминокислоты – строительный материал для образования белковых структур. Они способствуют росту организма, выработке различных ферментов, гормонов, помогают минералам и витаминам выполнять свои функции. Среди аминокислот есть такие, которые участвуют в снабжении энергией мышечной ткани. Как сообщает авторитетный медицинский портал opochka.biz, необходимое количество аминокислот важно не только детскому организму, как растущему, но и людям, занимающимся строением собственного тела. Занимающие бодибилдингом постоянно потребляют пищевые добавки с аминокислотами, чтобы получить максимум пользы от каждой тренировки. Многие аминокислоты синтезируются в печени, но есть и такие, которые организм не синтезирует и получает только с пищей. Такие аминокислоты называются незаменимыми.
Орнитин
Представляет аминокислоту в свободной форме, быстро усваивается организмом без существенных энергозатрат. В магазинах спортивного питания достаточно всегда в ассортименте препаратов содержащих аминокислоты, моментально всасывающие в кровь и проникающие в мышцы. Орнитин способствует выделению инсулина, который начинает функционировать подобно анаболическому гормону. Кроме этого, орнитин подобно гепатопроектору восстанавливает клетки печени, оптимизирует детоксикацию аммиака.
Фенилаланин
Эта аминокислота относится к незаменимым, и поступает в организм только с пищей. Она обеспечивает нормальную деятельность центральной нервной системы, с её помощью производятся все нейротрансмиттеры в организме. Эта важная для организма аминокислота всегда в ассортименте любого магазина спортивного питания.
Тирозин
Это аминокислота одновременно и сильный активизатор, возбудитель. Если у спортсмена наметился застой эффективности тренировок, то специалисты рекомендуют приобрести в интернет – магазинах или магазинах спортивного питания препараты с тирозином. Одновременно, тирозин прекрасный антикатаболик и сжигатель жира. Приём тирозина обязателен, когда спортсмен ощущает сильную усталость и его не тянет больше в зал. Являясь аминокислотой – активизатором, тирозин восстанавливает необходимый уровень нейромедиаторов, что немедленно сказывается на повышении всех показателей.