С приближением лета, многие люди строят планы, чтобы отправиться к морю и оздоровиться на морском побережье. Отдых у моря приносит пользу всем без исключения. Благодаря тому, что морской воздух обогащен кислородом, молекулами озона, а так же парами морских солей, в прибрежной зоне дышится очень легко. По своему химическому составу морская вода наделена всеми элементами, входящими в таблицу Менделеева. Плюс ко всему подобна ионизированному раствору, в котором присутствует слабощелочная реакция. Это говорит о том, что невидимые частицы солей и минералов, которые находятся в морской воде, беспрепятственно попадают в организм человека, тем самым ускоряя процессы обмена, активизируя жизнеспособность.

Особенно полезен морской климат для укрепления здоровья людей, работающих на тяжелой работе, а так же после болезней. Учитывая тот факт, что морской воздух укрепляет иммунитет, отдыхать на территории прибрежной полосы очень важно детям.

Можно перечислить ряд заболеваний, которые можно подлечить, если провести свой отпуск на море. Среди них: бронхиальная астма и аллергия, проблемы опорно-двигательного аппарата, псориаз, болезни эндокринной системы, проблемы с сердцем, бессонницы, депрессии, заболевания нервной системы и так далее. В том случае, если человеку нельзя долго находиться на солнце, лучше отдохнуть на море в межсезонье и оздоровиться морским воздухом. Для того чтобы отдых прошел на ура можно воспользоваться такой услугой, как – аренда яхты сочи. Вот здесь яхты-в-сочи.рф можно более подробно обо всем узнать.

Советы отдыхающим на море
– Не допускайте переохлаждения в воде.
– Находиться на пляже следует утром и вечером;
– Принятие водных процедур следует начать с 5-ти минутного пребывания в воде. Время купания нужно увеличивать постепенно.
– Даже если вы купаетесь или находитесь в тени, необходимо использовать солнцезащитные средства.
– В жару на пляже и в воде следует отдыхать в трезвом виде.
– Особое внимание уделите детям. Берегите их от переохлаждения и ожогов.
– На голову обязательно оденьте легкий головной убор.

Косметический эффект
Отдохнув на море, человек замечает, что кожа не только загорела, но и приобрела упругость и гладкость, уменьшился целлюлит, стопы ног порозовели, пятки очистились. Купаясь в морской воде, человек получает расслабляющее воздействие. Благодаря морским волнам, кожа тела массируется и получает полезные минералы и микроэлементы.

Оздоровительный эффект несет и ходьба по побережью. Кроме массажа стоп ороговевшая поверхность кожи отшелушивается, улучшается кровообращение.