Сегодня предтренировочные добавки пользуются большой популярностью среди спортсменов. Изначально такие комплексы были рассчитаны на пауэрлифтеров и бодибилдеров. Однажды ощутив легкость тренировок с применением таких средств многие просто не хотят возвращаться к привычной рутинной работе.
Подтренировочные комплексы уже успели стать лидерами продаж на рынке спортивного питания. Если учесть значение словосочетания «Часовое окно» перед тренировкой, такая популярность подтренировочных комплексов вполне объяснима. Качественные препараты позволяют значительно повысить энергетические ресурсы организма, увеличивают концентрацию внимания, выносливость и мышечную силу. Порой сделать выбор среди широкого ассортимента, представленного на рынке спортивного питания совсем не просто.
Что же такое подтренировочные комплексы? Это особое спортивное питание, используемое в бодибилдинге. Подтренировочные комплексы в своем составе содержат компоненты, которые позволяют за короткое время восстановить силы и способствуют росту мышц, а купить их легко можно в удобном интернет-магазине.
Предтренировочные комплексы позволяют спортсменам повысить выносливость и производительность, обеспечить своему организму оптимальный гормональный фон, ускорить процесс метаболизма, а также увеличить синтез белка.
Иногда число компонентов предтренировочных комплексов достигает 50. Все компоненты направлены на накачку мышц питательными веществами, а также на улучшение силовых показателей, концентрации и внимания, снижение утомляемости.
Подтренировочные комплексы можно условно поделить на две категории: простые и многокомпонентные.
Многокомпонентные, как правило, дороже, чем простые комплексы. Это легко объяснимо: в них содержится огромное количество веществ. Обычно такие добавки производят крупные компании с многолетним опытом производства спортивного питания. Обычно размер порции многокомпонентных добавок составляет 20-40 грамм.
Простые предтренировочные комплексы могут быть ничем не хуже, чем многокомпонентные, но здесь есть одно «но» . Предтренировочный комплекс, имеющий в своем составе всего несколько компонент, может не оказать нужного действия. Это легко объяснимо, ведь организм каждого человека по-своему уникален. Добавка, которая отлично подходит одному спортсмену, может не оказывать никакого влияния на другого. Смысл покупать простые комплексы есть только в том случае, если вы на 100% уверены в том, что его компоненты будут оказывать на вас воздействие.