Причин, повлиявших на решение спортсмена завершить карьеру, может быть множество, но одной из самых распространенных является спортивная травма. Еще в советские годы специалистами в области спортивной травматологии М.В. Волковым и З.С. Мироновой были определены основные причины травматизма, охватывающие и ошибки, допущенные в организационно-методическом процессе, и нарушения в проведении медицинского контроля за состоянием спортсменов.

Причины травматизма

При изучении факторов, послуживших причиной травмы, следует принимать во внимание целый ряд субъективных и объективных обстоятельств, включающих и возраст, и квалификацию спортсмена. Например, специалисты обратили внимание на то, что у молодых неопытных спортсменов превалируют довольно легкие травмы, наподобие ушибов. У высококвалифицированных спортсменов в основном возникают травмы, напрямую связанные со спецификой спорта и вызванные чрезмерной нагрузкой. Легких травм спортсменам высокой квалификации удается избежать, благодаря своему опыту.

Построение учебно-тренировочного процесса

Поскольку спортивные травмы чаще всего возникают из-за ошибок, допущенных в процессе тренировок, очень важно выделить наиболее значимые из них.

1. Недостаточное внимание к общефизической и психологической подготовке спортсмена в самом начале обучения двигательным действиям.

2. Неправильная техника обучения непосредственно самому двигательному навыку.

3. Ошибки в методике обучения: неправильно выбранные задачи, цели и средства.

4. Неверный выбор тренировочных элементов без учета баланса между упражнениями и отдыхом, желание любой ценой продлить состояние пика спортивной формы, малый интервал между соревнованиями.

5. Игнорирование личных особенностей спортсмена: его физиологических и психологических особенностей, условий жизни, поставленных целей и пр.

Бальнеологический центр «Термы» в Краснодарском крае

Бальнеологический центр «Термы» в Краснодарском крае станет отличным местом для профилактики и лечения различных заболеваний, в том числе и спортивных травм.

Укрепление организма в термальных источниках – одно из решений, которое разрешается при спортивных травмах. Благодаря химическому составу минеральных вод, происходит расслабление мышц и суставов. Кроме того, они обогащаются целебными свойствами источника и живительной силой.

В бальнеологическом центре «Термы» можно не только оздоровиться, но и прекрасно провести время. Здесь любой отдыхающий сможет найти себе занятие по душе.