Дать четкий ответ, на вопрос что такое фитнес, не получится. По.тому как для одних фитнес это удольствие, для других здорвье а для третьих работа а для четвертых простото спорт.

Но в первую очередь занятие фитнасом это все таки здоровье, и способ приобрести спортивную финуру. Фитнесом также можно называть езду на велосипеде, зарядку, пробежку по утрам, пробежки зимой на лижах.

Фитнесом еще занимались древние люди, делали они это не осознано. Они бегали, много прыгали и нагибались вобщем делали много физических упражнений.

Тогда много физичиской нагрузки связивали с благосостоянием, кто много работал тот и жил хорошо. А у народа Китая был принцып, кто физически работает тот и не болеет, и этом они были правы.

Ведь сегодня мы наблюдаем тоже самое, кто занимается физически у того и меньше разных болячек.

А в Индии в тоже время розвивалось учение йога. Впрночем йога и сейчас очень популарна, даже спустя многие годы.
По большому счета фитнес начал розвиватся когда потребовались войска. Такими примерами служат Персидская Империя, Спарта, когда их армии обладали прекрасной физичиской подготовкой.

Фитнес это занятие не только для мужчин, чтобы иметь хорошую физическую форму,но и для женщин, чтоб они приводили на свет здоровых детей.

Также не малое внимание к физическому розвитию уделяли в Греции, там было важным иметь не только отличные знания но и хорошую физическую подготовку.. Именно в Греции придумали заниматся под музыку, и фитнес стал еще более развитым.

Именно в Германии отмечалось, что если у граждан страны отсутсвует физическая подготовк, то это полное поражение, если вдруг придет враг.

Даже по сегодняшний день фитнес активно розвивается, создаются все новые програмы и методики. Фитнес нашого времени пришол из стран США,именно там при помощи фитнеса стараются боротся с ожырением, а также эта система прекрасно воспитывает дисцеплину.

Фитнес создали как вид спорта но в тоже время ето занятие помогает набрать отличную форму, и сделать хорошей вашу фигуру. Занимаясь фитнесом в первую очередь вы делаете ето для себя и своего здоровья. Ведь ваше здоровье это залог вашего успеха и счастья.

Сегодня многие хотели бы приобрести тур в Австралию. Страна с невероятной природой, высочайшим сервисом и удивительными пляжами – это именно то, что хочется каждому.