Начинать необходимо с улучшения физической формы. В любом виде спорта, достичь без нее достойных результатов не представляется возможным. В хоккее такой базис является основным. Физическая подготовка должна состоять из занятий в бассейне, посещений тренажерного зала, игры в футбол и беге на длительные дистанции. Важным будет составить расписание своих занятий, по усилению выносливости. Подготовка не должна заключаться только в катании по льду. Оптимально когда катания будут активно интегрированы в посещение спортзала не менее 3 раз на протяжении недели, бег – 2 раза, игра в футбол и бассейн – 1 раз. Такая комбинация смены физических занятий будет самой приемлемой.

Основой подготовки будущего хоккеиста являются также конькобежные упражнения, нагружайте их ими по возможности чаще – достаточной будет ежедневная езда вокруг площадки. Новички должны проезжать минимум несколько кругов, тратя на это не более 20 минут, перед началом основной тренировки. А если хотите тренироваться также во дворе, необходимо приобрести заградительную сетку, чтобы защитить нужную площадку и от посторонних во время игры, и от вылета шайбы за ее пределы.

Важны также упражнения на ускорения, шайба не должна «убегать» от хоккеиста. После разогрева мышц, когда они начали активно кровоснабжаться, предложите им такое упражнение. Сильно ударив по шайбе, предлагайте всем игрокам по очереди догонять ее, при помощи ускорения. Когда это упражнение будет выполнено всеми игроками, предложите им следующее. Расположив несколько шайб на одной линии, дайте задание игрокам завладеть ими. Время за которое справятся они, лучше фиксировать от тренировки к тренировке, для контроля развития спринтерских характеристик у игроков.

Следующим этапом в обучении должен быть дриблинг и владение клюшкой. После того как хоккеисты научатся твердо стоять на ногах, пора учить их выполнению обвода при помощи клюшки. Расставляем 5–8 конусов, по длине поля. И теперь игроки, должны не спеша проехаться между всеми препятствиями, не потеряв шайбы и не сдвинув конус. Для закрепления этих навыков «мышечной памятью», оптимальным будет повторение этого упражнения каждым игрокам по 10 раз. Постепенно скорость при выполнении этого задания надо наращивать, в такой способ игроки смогут научиться неплохому дриблингу.

Уделяйте время борьбе на льду. Устраивайте мини-матчи в которых все изученные элементы юные хоккеисты будут оттачивать в условиях приближенных к действительности. Работу с вратарем и защитниками проводить лучше отдельно. Вратарь должен отбивать любые броски, а защита должна уметь ездить задним ходом. Лучшим тестом на усвоенные уроки будет проведение официальных игр между аналогичными клубами.