Все о спорте — 03. 07. 2015

zchestНаиболее оптимальное сочетание компонентов мы постараемся сейчас представить. Именно данный состав является оптимальным, ведь это питание для набора массы. Состав был спроектирован специалистами, которые были основаны на многочисленных практических данных. Были учтены объективные исследования, тщательный анализ, корреляция цены и практичности, а также совместимость компонентов.

Данные комплексы питания для спортсменов отлично подойдет и людям, в организмах которых очень умеренное сочетание жировой массы. Данный состав служит вспомогательным инструментом, позволяющим набирать сухую мышечную массу без какого бы то ни было жирового прироста.

Всего имеется пять основных составов.

  • Сывороточный протеин

Данный белок получается из сыворотки. Это самый необходимый вид добавок для увеличения массы мышц, по этому спешите купить протеин. Это один из самых действенных составов в соотношении цены и качества. Данный протеин по-другому называется быстрым, поскольку очень быстро усваивается организмом. Принимается данный состав до и после тренировки: за час до начала и сразу после. В дни, когда занятий нет, необходимо принимать добавку между приемами пищи.

  • Комплексный протеин

Данный белок обладает очень высоким качеством и создан для долгого усвоения нашими организмами. Такой протеин называется медленным. Благодаря такому белку организм получает протеином и аминокислотами очень долго. Прием осуществляется во время больших перерывов между приемами пищи, строго по одной порции.

  • Комплекс для приема перед тренировками

Данный состав имеет в своем составе три основных компонента. Это Л-аргинин, креатин, витамины и микроэлементы. Аргинин необходим для улучшения кровоснабжения. Креатин служит для увеличения роста массы мышца. Прием осуществляется за полчаса до тренировки.

  • Креатин моногидрат

Креатин моногидрат – это самая оптимальная формула креатина. Принимается в дни, когда тренировок нет. Разбавлять лучше всего соком, протеином или гейнером.

  • Витаминно-минеральный комплекс

Все компоненты делятся на разные, в зависимости от того, какой организм у человека. Этот комплекс влияет на правильное протекание в организме всех метаболических реакций.

Понравилась статья? Ставьте плюсики, пишите комментарии о том какие еще статьи Вы бы хотели увидеть.

Статью предоставил магазин спортивного питания который вы найдете ЗДЕСЬ.

Похожие записи на сайте: