Приходит время, когда за активным ребенком на детской площадке уже не угнаться. И тогда родители задумываются – а не отдать ли его в большой спорт? Вот только куда и в каком возрасте? При всем желании видеть своего чада здоровым и крепким, нужно учитывать его индивидуальность и предрасположенность к какому-то конкретному виду спорта. Если уже речь зашла о детях, то на сайте armfha.com можно узнать как привить ребенку любовь к спорту.

Гимнастика. Замечательный выбор и для девочек, и для мальчиков. При этом хорошо развивается гибкость, растяжка, укрепляются все группы мышц; дети учатся координировать свои движения и со временем они становятся все четче. Конечно, на гимнастических занятиях можно травмироваться, но попробовать действительно стоит. Минимальный возраст набора в гимнастические секции – 4 года, поскольку именно в такие годы лучше всего натренировать растяжку. Девочки также имеют возможность заниматься художественной гимнастикой.

Танцевальный спорт. Также подходит для обоих полов в возрасте от 4 лет. Для достижения результатов необходимо регулярно тренироваться и работать над собой, поэтому дети – танцоры очень выносливые, гибкие, имеют прекрасную осанку и хорошо владеют своим телом.

Фигурное катание. Секции принимают мальчиков и девочек с 4-летнего возраста, так как они практически ничего не боятся. Длительное нахождение на льду способствует повышению иммунитета, поэтому на детей, склонных к бронхолегочным заболеваниям, фигурное катание оказывает положительное влияние. Минусом такого вида спорта является большая вероятность травм, а для девочек особенно опасно получить воспаление органов малого таза из-за постоянных нагрузок и низких температур.

Плавание. Многие родители практикуют водные процедуры с самого рождения малыша, а для занятий плаванием в секциях записывают деток 3–4 лет. Благодаря таким тренировкам организм закаляется, развивается дыхательная система и вестибулярный аппарат. Разновидностей водного спорта множество: прыжки и плавание в различных стилях, синхронное плавание и водное поло.

Командный спорт. Возраст 8–9 лет прекрасен для профессионального увлечения футболом, баскетболом или волейболом. Дети адаптируются в кругу сверстников, учатся защищать и стоять за себя. Также таким детям можно привить любовь к легкой атлетике, биатлону, регби, парусному или лыжному спорту.

Борьба. Очень осторожно нужно подходить к силовому спорту по причине больших нагрузок на развивающийся организм. Для 10-летних детей открыты секции по карате, кикбоксинг, дзюдо, самбо, вольная борьба и другие.

Главное, чтобы ребенок не только физически и духовно развивался, но и получал удовольствие от своего увлечения.