1Как известно, в здоровом теле здоровый дух. Поддержание хорошей физической формы является одним из основных способов на пути к здоровью. При этом существует немало вариантов занятий физическими нагрузками. Это и бег, и фитнес, и тренировки в спортзале. Однако заниматься спортом можно и в домашних условиях. Для этого достаточно купить шведскую стенку. Кроме того, можно приобрести дополнительное навесное оборудование, например, брусья или доску для пресса. Занимаясь дома, главное, самоорганизация и соблюдение графика тренировок. Физические упражнения на шведской стенке полезны и детям, и взрослым. Они способствуют формированию правильной осанки и равномерному развитию мышц, а также предотвращают заболевания позвоночника.

Преимущества

Приобретая шведскую стенку, вы получаете тренажер для всей семьи.

    Сегодня существует огромное многообразие шведских стенок, которые можно выбрать по следующим критериям:
  1. Материалу: металлические, деревянные, а также комбинированные.
  2. Способу монтажа: к стене или распорная, которая крепится между потолком и полом.
  3. В соответствии с нагрузкой: взрослая и детская.
    Количество дополнительного оборудования, которое может крепиться к ней также широко:
  • навесные брусья (возможны с подлокотниками и без);
  • турник (стационарный или регулируемый);
  • кольца, трапеция, канат;
  • доска для пресса;
  • подставка для штанги и др.

Шведская стенка является уникальным тренажером, который уже на протяжении многих десятилетий пользуется популярностью у любителей тренировок в домашних условиях. Она по достоинству оценена своими обладателями.

Похожие записи на сайте: