Новости раздела 'Спорт и Здоровье'

Сколько нужно спать спортсмену

Только глубокий полноценный сон помогает спортсменам восстановить свой организм после интенсивных тренировок. Во время [...]

Нет времени на зал: как правильно качаться в домашних условиях

Последние несколько лет стали больше внимания уделять занятиям спорта. И это, конечно, не может [...]

Основы спортивного питания: польза оливкового масла

К вопросам, связанным со спортивным питанием, необходимо подходить очень ответственно. В первую очередь — это связано [...]

Когда можно пропустить тренировку?

Желая добиться в спорте каких-то положительных результатов, очень часто необходимо регулярно тренироваться. Однако не [...]

Спортивное питание пловцов: особенности

Диетологи отмечают, что питание для спортсменов имеет определенные особенности. Организм пловца постоянно нуждается в [...]

Как должен питаться спортсмен?

Как известно, питание человека, который занимается спортом, значительно отличается от рациона питания обычного человека. [...]

Какую шведскую стенку выбрать: металлическую или деревянную

Рынок современного спортивного оборудования предлагает своим клиентам два популярных вида снаряжения, главное отличие которых [...]

Издержки профессионального спорта

Давно не секрет, что любой вид профессионального спорта является травматичным из-за огромных нагрузок, предъявляемых [...]

Зеленый чай в меню спортсменов

В восточных странах зеленый чай всегда считался эликсиром молодости и здоровья, поэтому он завоевал [...]

Сколько надо спать спортсмену?

Качественный сон – это залог крепкого здоровья. И данную поговорку знают все с детства. [...]