Новости раздела 'Фитнес'

Как, где и зачем возник фитнес?

Что такое фитнес? Некоторые считают его приятным времяпрепровождением, другие – здоровым образом жизни, кто-то [...]

Cтеп-аэробика – ее предназначение

Что значит степ- аэробика? Смысл данного фитнесса состоит в том, чтобы подняться на ступени, [...]

Аэробика и мифы о ней

Большое количество людей в нынешнее время, провидит малоподвижные образы жизни. Люди перестали практически ходить [...]

Фитнес программа после родов

Фитнес программа после рождения ребенка это очень полезная и необходимая составляющая для молодых мам. [...]

Пять ошибочных действий при выполнении упражнений для пресса

Мы часто смотрим фильмы в которых герои часто красуются своим рельефным и плоским животом, [...]

Модная спортивная одежда для фитнеса

Любая женщина желает выглядеть неотразимо в любой ситуации, в том числе и при занятиях [...]

Как выбрать подходящий тренажер?

Занятия спортом, особенно для тех, кто не стремится ставить профессиональные рекорды, можно организовывать где [...]

Понятие слова «фитнес» и его развитие

Фитнес (с английского «to be fit»), что значит быть в форме. Это определенная культура, [...]

Что такое эллиптические тренажеры?

Это разновидность спортивных снарядов, которые предназначены для упражнений с задействованием всех групп мышц. Во [...]

4 основных правила тренировки

Тренировка, как вождение автомобиля, может проходить по правилам, а может и с нарушениями. Если [...]