Сегодня настольный теннис одна из популярнейших и увлекательных спортивных игр. Существует достаточно много достоинств этой игры. Перечислим некоторые из них.

Помогает держать глаза в тонусе.
Несомненно этот вид спорта будет полезен дальнозорким, близоруким и тем людям, у кого была сделана операция на глаза. Отлично это будет и для тех кто длительное время проводит у экрана компьютера, вследствие чего очень сильно устают глаза. Во время игры глаза постоянно находятся в движении и таким образом глаз тренируется фокусируясь на мяче, летающем туда и обратно. Не зря такие известные музыканты, как Крис Ри, о котором можно почитать на сайте chris-rea.ru, часто играют в настольный теннис.

Помогает улучшить почерк.
Во время игры активное участие берут на себя мышцы кистей и рук и именно по этой причине происходит развитие мелкой моторики. Развитие моторики в свою очередь послужит хорошим делом для улучшения результатов в навыке письма, а победы в теннисе станут более частым явлением.

Позволяет ускорить реакцию.
Вы вряд ли найдете спорт, который бы развивал реакцию лучше, чем пинг-понг. Даже Виталий Кличко не брезгует поиграть в него. И делает он это не спроста, а для увлечения скорости реакции, что в последующем поможет быстрее и эффективнее реагировать на действия оппонента в бое.

Развивает ловкость.
Ученые понимают под ловкостью пластичность корковых нервных центров и высокое развитие мускульных ощущений. Пинг-понг развивает как то, так и другое, при этом мозг привыкает быстро управлять телом. Матч проходит в темпе высокой интенсивности, поэтому игрок должен быть все время на чеку, что в свою очередь развивает координацию и скорость реакции.

Станете лучше бегать.
Во время игры в настольный теннис отлично укрепляются мышцы ног, так как при игре ноги постоянно должны находиться в полусогнутом состоянии. Кроме того, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Чем чаще вы будете играть, тем сильнее сможете улучшить показатели в циклических видах спорта, где на ноги приходится большая нагрузка.

Будете одерживать победы до самой старости.
В эту игру могут играть не только молодые, но и пожилые люди. А если ваш стаж игры достаточно велик, то вы без труда сможете обыгрывать даже самых молодых парней и девушек!