Каждый из нас хочет быть здоровым, полным сил, жизнерадостным и бодрым. Поддерживать форму и сохранять оптимизм помогают занятия спортом. Для здорового образа жизни физические упражнения, утренняя гимнастика, ежедневные прогулки оказывают огромное влияние на наше самочувствие. Кто-то совершенствует свои физические данные в спортзале, на тренажёрах, кто-то посещает спортивные секции в определённый день и точное время. Но оказывается, что спортивные занятия можно совмещать с отдыхом и получать от спорта удовольствие и радость. Именно таким видом спортивного отдыха можно смело назвать рафтинг.

Вам приходилось когда-нибудь спускаться вниз по горной реке на лодке? Работать быстро вёслами, направо и налево, чтобы не наскочить на валун или острый каменистый порог? Находить в бурлящей реке самый надёжный и безопасный путь, который выведет лодку на спокойную гладь воды? Вы испытывали эмоциональный взрыв чувств, с выбросом в кровь адреналина и ликующей улыбкой победителя? Всё это вместе называется рафтингом. Рафтинг –это сплав по горным преимущественно рекам, на рафтах. Рафтами называют надувные лодки, которые могут вместить от 4-х до 20-ти человек. Сегодня рафт приобрело популярность, как классическое экспедиционное, семейное и спортивное судно. Такую лодку отличают прежде всего надёжность и комфортность. Она обладает высокой устойчивостью и плавучестью. Ради рафтинга даже стоит купить билеты на самолет в Европу, Колорадо и другие регионы с горными реками.

Рафтинг-не для одиночек. Это групповой сплав по бурной и строптивой реке, сопряжён с немалой долей риска, но награждает всех участников рафтинга самыми восторженными и положительными эмоциями после сложного спуска. Горный головокружительный воздух, великолепие природы являются превосходным дополнением к возвышенному и радостному вашему состоянию.

В успешном и благополучном рафтинге очень многое зависит от рафта и, несомненно, от чётких команд опытного рулевого.
Выбранные для сплава маршруты делятся на 6 категорий сложности. Малоопытным новичкам предлагаются более спокойные реки, с широкими и хорошо просматриваемыми потоками. Такие реки относятся к 1-ой и 2-ой категориям.У них несложный маршрут и здесь новички приобретают опыт и навыки сплава. Реки 3-ей категории имеют водовороты, пороги и достаточно стремительные потоки. Для преодоления маршрута здесь требуется физическая и техническая подготовка. К 4-ой и 5-ой категориям сложности относятся реки с мощными, бурными потоками и множеством непредсказуемых порогов. Самая сложная-6-ая категория маршрута. Её отличает неудержимый нрав бурной реки, с бешеными пенистыми потоками и брызгами ледяной воды.

Рафтинг – отличный способ проверить себя на выносливость и выработать волевые черты характера. Здесь проверяется не только ваши физические данные,а ещё умение выходить победителем в экстремальных ситуациях. Рафтинг-это школа для физического и духовного совершенства.