Большинство травм происходят именно от усталости, и являются очень неприятными. Если ты бодр и в хорошем настроении, ты способен запоминать и изучать все новые трюки, падения тебе не страшны, ты их не замечаешь. И это правильно, без падений – нет улучшения, нет прогресса. Когда приходишь утомленным и мыслями где-то далеко, тренировка не имеет смысла, если спортсмен хочет быстро перегнать жир в мышцы, то нужно полностью на этом сосредоточиться.

Экстремальный спорт – это в первую очередь внимательность и концентрация движений. Главное – это чтобы движения были точными, чтобы не было моментов, которые отвлекают. Очень трудно кататься в шумном месте, людном парке, немного отвлекся и все – уборка.
Поэтому дабы избежать падений и травм рекомендуется кататься именно в бодром состоянии, и хорошем настроении. Любое другое состояние – крайне опасно. На какое то время ты еще сосредоточишься, но бессилие возьмет верх. И заезжая на фигуру ты ловишь себя на мысли, что не знаешь, что хотел сделать. И на простейшем трюке, который выполнял много раз, и знаешь, что надо делать, ты отключаешься, и снова уборка. Такой облом – очень обидно.
Именно подобные случаи неудач, на самых простых трюках и говорят о возможном присутствии усталости. Это значит – стоит закончить тренироваться, и перенести все на завтра. Пока это не закончилось более трагично. Берегите себя, улыбайтесь, веселитесь, радуйтесь жизни, и у Вас все получится.