По способу использования тренажеры делят на домашние и те, которые установлены в тренажерных залах. С последними все более-менее понятно: их подбором занимаются профессионалы и они предназначены для широкого круга лиц.

С домашними же тренажерами все не так однозначно, т.к. их выбирают для конкретной цели по индивидуальным потребностям. И поэтому  интернет магазины тут лучшие помощники.Так, силовые тренажеры покупают в том случае, если необходимо увеличить мышечную ткань или прибавить силы. Для улучшения выносливости и общего состояния здоровья, то следует обратить внимание на так называемые кардиотренажеры. Итак, обо всем по-порядку…

Силовые тренажеры для домашнего использования

Здесь незаменимые ваши помощники – это различные штанги и гантели, а так же шведская стенка и турникет. Неоспоримый плюс при выборе таких инструментов – это их невысокая стоимость.

Кардиотренажеры

Укрепление сердечно-сосудистой системы и легких – основная задача кардиотренажеров. Самые удобные и легкие в использования велотренажеры и беговые дорожки. Они не займут много места при установке, всего не более одного квадратного метра. Кроме того, что они отлично справляются со своей основной задачей, они еще сжигают лишние жировые отложения.

Эллипсоиды

При использовании таких тренажеров, как эллипсоиды, участвуют практически все группы мышц рук и ног. На сегодняшний день, эллипсоид является универсальным средством для решения ряда задач: улучшения дыхательной, сердечно-сосудистой системы и легких с одновременным наращиванием мышечной массы.

Гребные тренажеры

Еще одним тренажером из числа универсальных для домашнего использования является тренажер, принцип действия которого основан на механизме имитации гребли – гребной тренажер. При занятиях на таком устройстве укрепляются все группы мышц тела, так же он укрепляет сердечную систему и сжигает излишние отложения жира. Однако, стесненным в финансовых средствах он покажется слишком дорогим. Да и компактность этого тренажера осавляет желать лучшего: он занимает более двух метров в длину.

Запутаться в нескончаемом потоке представленных в спортмагазинах тренажеров для дома довольно просто. Чтобы не сожалеть о потраченных деньгах и заниматься с удовольствием, перед покупкой ознакомьтесь с их техническими характеристиками прямо в магазине.