В современном мире большое внимание уделяется здоровому образу жизни. Под этим термином понимают целый комплекс мероприятий, состоящий из правильного питания, крепкого сна, достаточных физических нагрузок и прочего. Одним из способов поддерживать себя в тонусе является эллиптический тренажер, который позволяет укрепить сердечнососудистую систему, все мышцы тела и т. д.

Виды эллиптического тренажера

Перед тем как покупать тренажер, необходимо разобраться с его видами.

В частности, они бывают:

• механические;
• магнитные;
• электромагнитные.

В первом случае речь идет о тренажерах, приводимых в действие лишь усилиями человека. Магнитные эллиптические тренажеры работают уже в автоматическом режиме, что делает их плавными и бесшумными. А электромагнитные устройства и вовсе оснащены точнейшей регулировкой нагрузок, разнообразной электроникой и программами тренировок. Соответственно, будет меняться цена на каждый из тренажеров.

На ваш выбор также может оказать влияние место, где вы планируете установить тренажер. Так, например, стационарный аппарат весит от 80 до 100 кг, так что его перемещение будет отнимать много сил. А вот складные эллиптические тренажеры оснащены специальными колесиками.

Не менее важным фактором при выборе тренажера является размер маховика. Если выбрать более крупный экземпляр – нагрузка на мышцы будет больше, а движения более реалистичными.

Кроме всего прочего, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, то лучше остановить свой выбор на тренажере со встроенным компьютером. Это позволит вести строгий контроль вашего физического состояния, утомления и т. д.

Существует еще множество нюансов: фирма-производитель, наличие программ тренировок, встроенный контроль за пульсом и скоростью и т. д. Все они могут оказаться решающими в выборе эллиптического тренажера.