Размер игрового поля меняется от пола игроков. Мужское поле 30х20 метров, а женское поле 25х20 метров. По две стороны поля располагаются метки которые обозначают: ворота и середину поля (представлены белыми конусами), красными конусами обозначается двухметровая зона от ворот, желтыми конусами пять метров от ворот при этом обязательно должны иметь цвета боковые линии. Красным раскрашены линии от ворот до 2-ух метровой зоны, желтым отмечены бока от 2-ух метровой зоны до линии в 5 метров, и зеленым от 5 метров до центра поля.

Игра разделена на четыре периода длительностью 8 минут. Перерывы длится по две минуты первый перерыв и третий, а второй перерыв длится пять минут. Если игра была разыграна в ничью, следует дополнительное время. Перерыв перед дополнительным временем отводится в пять минут. Потом добавляют три минуты игры. После него двухминутный перерыв и обмен команд сторонами поля. Если игра в дополнительное время так же приобретает статус «ничья» тогда в ход идут штрафные броски с отметки в 5 метров. Для этого с команды выбирают по 5 игроков. На атаку дается время в 30 секунд. Штрафной бросок может производится только с линии в пять метров.

Если во время игры удаленный игрок совершил вход в игру неправильно, то игрок команды, если она владела мячом – удаляется с поля. Если же команда мячом не владела во время игры то наказанием служит либо штрафной бросок либо новое удаление.

Во время игры тренеру предоставляется возможность ходить по борту, но только до отметки в 5 метров. Интересен тот факт, что в водном поло тренер может получить желтую либо красную карточку. Желтая – предупреждение, красная – удаление. Если тренера удаляют его место занимает второй тренер.

Правила так же предусматривают удаление за грубость. Так игрока могут удалить до окончания игры, а команду соперников наградить штрафным броском.

В игре запрещено выполнять блокировку мяча либо играть двумя руками всем кроме вратаря.

После занятий спортом человек лучше себя чуствует, ему лучше думается и работается, именно после утренних пробежек можно садиться за свои юридические книги или другую умственную работу.