Очень молодым боевым искусством, которое включает в себя различные методы, которым больше сотни лет – является айки-до. Создатель этого боевого вида искусства Уэсиба Морихэй. Если верить системе айки-до, человек имеет запас энергии ки, которая находится в центре хара. Эта энергия может распространяться в различные направления. Но благодаря контролю, противник может двигать в любую сторону, но каждое его движение находится под контролем.

В переводе с японского ай – означает гармонию. Любая гармония может быть нарушена, если возникает агрессия. Поэтому задачей айки-до является восстановление этой гармонии. Энергию нападающего стоит сначала взять под свой контроль, а потом перевести в окружность. На круговом принципе и траекториям построен принцип айки-до. Движения не смотря на свою красоту и элегантность, могут сбить противника на повал. Благодаря айки-до у человека развиваются не только физические способности, но еще и духовные. Самое главное чтобы достигнуть хорошего результата во время тренировок, нужно всегда слушать и выполнять указания тренера.

В начале изучения айки-до, нужно ознакомятся с базовыми стойками миги-ханми и хидари-ханми. Вес тела при этом, распределяется на обе ноги, которые располагаются на линии атаки, под углом 90 градусов. Спина должна быть ровной, а плечи отведены назад. Руки нужно держать перед собой. Когда пальцы у соперников прикасаются на расстоянии вытянутой руки, это является самым оптимальным расстоянием.

Перемещения должны быть не скованными, вращательными и устойчивыми. Сначала двигается центр тяжести, корпус должен оставаться только в вертикальном положении. В тренировках должна достигаться гармония между партнерами. Один партнер должен нападать, а второй защищаться. Потом партнеры должны поменяться.

Самым важным моментом в айки-до принято считать страховку. Тот, кто владеет этим искусством, должен все время быть наготове, чтобы применить страховку. Айки-до имеет очень много стилей. Рассмотрим несколько основным из них. Иосейкан. Разработал Минору Мочизуки. Стиль включает в себя такие виды боевого искусства как дзюдо, кобудо и карате.

Иосинкан стиль, разработал Годза Шиода. Это очень жесткий стиль айки-до, который воплощается на реальной практике. В японской полиции такой стиль изучают во многих подразделениях. Стиль Айкикай включает в себя разнообразные способы тренировки. Для этого стиля характерно малое использование оружия, или вообще его отсутствие.

Ивама-рю создатель стиля Морисиро Сайто. Этот стиль боевого искусства похож на стиль айки-до 50-х годов, здесь большое внимание уделяется оружию, и работе с ним. Айкидо Школы Уэсиба (ASU) разработан Мачизуки Саотоме. В этом стиле используют как мягкие так и жесткие упражнения. Уделяется много времени для использования оружия. Ниппон Кан основал Гакки Хомма. В изучении этого вида айки-до большое внимание уделяется точности и традиционным манерам в технике.

Школы «Ki» давно выделилось в отдельное направление. Школы самостоятельны, изучают использование энергии. Чин-чин Тонзил Айкидо, стиль, объединяющий в себе тело и ум. Основан Коичи Тохеем. Самый мягкий стиль, по сравнению с другими, который включает в себя остановки и прыжки. Главная задача выполнять упражнения, разрабатывающие и объединяющие ум и тело. Кокикай – мягкая форма айки-до, основатель Шизуя Маруяма. Главное для тренировок в этом стиле – достижение максимального успеха, при затрате минимальных усилий.

Сейдокан основал Р. Кобаяси. Характерным для этого направления является малое перемещение во время исполнения техники.
Ки федерация была основана Кеннетом Вильямсом. В середине 50-х годов начинает обучение в жесткой форме. Ки федерация существовала как независимая организация, которая изучала собственный стиль Вильямса, при этом сохраняя все его элементы тренировок. Томики Айкидо основал Кензи Томики. Он верил, что во время реальной схватки проявляется практика. Соревнования и их изучения проходят без оружия, хотя оружие может заменяться резиновыми ножами.