Каждый спортсмен занимающийся бодибилдингом, культуризмом или любым другим силовым спортом, знает, что вопрос питания стоит наряду с правильной тренировкой. Ну а для тех, кто решил добиться серьезных высот, спортивное питание просто необходимо.
Существует масса определений спортивного питания, важно понять одну простую вещь. Спортивное питание – это то питание, которое помогает быстрому росту мышц, прибавляет энергии, и обеспечивает организм важными веществами. Важно заметить, что анаболики и стероиды не являются спортивным питанием!Бытует мнение, что потребность организма атлета в протеине и в углеводах, может перекрыть и обычная пища. Но это не есть правильно. Ведь кроме белка. В обычных продуктах имеется львиная доля жиров и углеводов. Следовательно, вместе с белками спортсмен потребляет углеводы и жиры, которые потом пагубно влияют на его карьеру. Природа не сотворила чисто белковых продуктов, но за нее это сделала наука, и называется это спортивное питание. Стоит напомнить что, к нему не относиться химические вещества, которые действительно вредны.
Итак, почему же это так важно:
1)В отличии от людей ведущих малоподвижный образ жизни, «силовики», нуждаются в большем объеме питательных веществ. И причиной тому являются серьезные нагрузки. Обычная современная пища, даже хорошо продуманная диета не может этого обеспечить. А пищевые добавки с легкостью справляются с этой задачей.

2)Фортификация питания, дает возможность, подстроить ваше питание под тот или иной вид деятельности. И это важно, поскольку например культуристам нужно больше белка, а тем, кому нужна выносливость больше углеводов. Так же такое питание дает возможность сделать акцент на определенном веществе, и употреблять его сколько нужно, не принимая при этом лишних калорий.

3)Многие полезные добавки банально не входят в состав обычного питания. И решить эту проблему можно путем фортификации питания. Более того в форме добавок многие вещества гораздо лучше усваиваются в организме.

4)Часто спортсмены не могут сжечь жир, по той причине что нуждаясь в других питательных веществах, потребляют этот жир сами того не желая. Употребляя добавки, атлет не получит лишних калорий, содержащихся в обычной пище.

5)Осознание того что вы делаете для достижения результата все возможное, автоматически настраивает вас на положительный результат. Поэтому правильное питание, это уверенность в своих силах, порождающая успех.

И самое главное, даже если нет необходимости в питательных веществах, спортивное питание поднимет вашу результативность. А разве что-то может быть важнее?