Каждому хочется поддерживать себя в форме, но не у всех хватает времени на посещение тренажерного зала. Существует прекрасная альтернатива – тренировки дома на специальном тренажере. Многие опасаются, что конструкция просто не поместится в небольшой квартире, но самом деле это не так. Сегодня можно выбрать любое оборудование для дома, которое гармонично впишется в интерьер – начиная с системы инсталляции сантехники, заканчивая электронной аппаратурой. Спортивные тренажеры – не исключение, поэтому вы с легкостью подберете модель, которая устроит вас как по внешним параметрам, так и по эксплуатационным характеристикам.

Наиболее популярны кардиотренажеры, которые всего за 15-20 ежедневных тренировок укрепят сердечную систему, сделают тело подтянутым. Если в средствах вы не ограничены, можно приобрести эллиптический тренажер – стоит он немного дороже, но эффект от занятий вы почувствуете гораздо быстрее. Его основным преимуществом является универсальность – тренажер практически не имеет противопоказаний при использовании, а настроить его можно под любой рост и вес. Как эконом вариант можно приобрести эспандер – снаряд, состоящий из пружин или плотных резинок. Кстати, если вы делаете ремонт ванной комнаты, которым предусмотрена, например, инсталляция для биде, попросите специалистов закрепить один конец тренажера на дверке в ванную. Так эспандер будет всегда доступен, а вам не придется перекладывать его с места на место.

Беговая дорожка

Перед покупкой данного тренажера убедитесь, что бег – это действительно ваше. Часто беговая дорожка становится очередной вешалкой для одежды. Если вы все-таки уверены, тогда выбирать лучше электрические широкие дорожки. От покупки механического тренажера лучше отказаться – пользоваться им крайне неудобно.