Новости раздела 'Спорт и Здоровье'

Как правильно начать бегать?

Нужно бегать так, чтобы бег был полезен для нашего организма. Чем же, собственно, полезен [...]

Как восстановить форму после родов?

Ни для кого не секрет, что для восстановления прежней формы после родов, женщинам нужно [...]

Как избежать травм при занятиях спортом

Лучшим способом избегания спортивных травм является вообще не заниматься спортом. Однако все знают, что [...]

Тренируемся под небом

Тренировка на свежем воздухе – прекрасная альтернатива тренажерному залу. Сама природа выступит вашим фитнес-инструктором. [...]

Велотренажер для здоровья

Велосипед сегодня стал очень популярным видом спорта. Он хорошо укрепляет мышцы ног. Если на [...]

Хлор, как химия для бассейнов.

Всем известно, что воду в бассейне обрабатывают специальными химическими веществами, чаще всего этим веществом [...]

Занятия спортом при беременности

Каждая женщина, которая занималась спортом до беременности, озадачится вопросом, как поступить когда в ней [...]

Занимаемся спортом правильно

В последнее время все больше и больше людей стали уделять время своему здоровью и [...]

Для роста и работы мышц

Наверное, каждый начинающий спортсмен однажды встает перед выбором спортивного питания, и именно на этом [...]

Спорт детям. С какого возраста отдавать ребенка в спортивные секции?

Родители мечтают, чтобы их дети росли здоровыми и крепкими, поэтому используют для этого любые [...]