Новости раздела 'Спорт и Здоровье'

Практические рекомендации начинающему бегуну

При начале занятия бегом, совершайте движение в среднем темпе, не рвитесь сразу мчаться с [...]

Трансфер фактор – чудо-лекарство либо очередная “пустышка”?

К сожалению, сейчас на Земле происходит все больше различных катастроф техногенного и экологического характера. [...]

Чем полезны велопрогулки?

Началась весна, а значит, совсем скоро все пригородные полянки и берега речек заполнятся отдыхающими [...]

Роль аминокислот в спорте

Каждый человек, который хотя бы раз в жизни брал в руки гантели, штангу или [...]

Правильное питание спортсмена – залог успешного достижения результата

Многие знают, что при занятии фитнесом или бодибилдингом необходим особый рацион питания, однако, не [...]

Синдром перетренированности

Некоторые предпочитают все свое свободное время проводить в спортзале, и в этом в принципе [...]

Трансфер фактор: отличное укрепление иммунитета

В настоящее время человеческий иммунитет нуждается в укреплении как никогда. Ухудшение экологии, постоянная нервная [...]

На зарядку становись! Или польза утренней зарядки для детей

Небольшая утренняя разминка полезна и взрослым и детям. Особенно детскому, растущему организму, для гармоничного [...]

Польза кислородного коктейля при интенсивных физических нагрузках

Каждый спортсмен планирует свой сбалансированный рацион спортивного питания. При этом нельзя недооценивать роль кислорода [...]

Гейнер: необходимость в питании атлетов

Гейнер, это составляющая спортивного питания. Он помогает организму получать необходимую энергию для занятий, что [...]